Monday, August 20, 2012

08/20 家庭日

好久沒練車了,今天要踩一踩囉

馬咪陪

拔比我要比你強




整路都可以自己騎了

上坡懶的踩要推一下


騎完練一下攀岩

很像很難耶

動作指導
拔比示範一下

自己練習一下


玩沙好了


比較輕鬆耶

今天有累到 大口喝舒跑



練完腿力練全身肌力,來攀個岩

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